Vaš Doktor

10 činjenica o pretilosti

10 činjenica o pretilosti
Pretilost je dostigla razmjere globalne epidemije. Najmanje 2.6 milijuna ljudi diljem svijeta, svake godine umire od direktnih posljedica bilo prekomjerne tjelesne mase bilo pretilosti. U veljači ove godine je Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) definirala 10 činjenica o pretilosti kako bi ukazala na ozbiljnost ovog uistinu globalnog problema.

 

Velik broj smrti spriječio bi samo gram soli manje

Velik broj smrti spriječio bi samo gram soli manje
Britanski stručnjaci tvrde da se godišnje može spasiti 20.000 samo u njihovoj zemlji kad bi ljudi uzeli svaki dan jedan gram soli manje, jednu voćku ili povrće više i manje zasićenih masti koje treba zamijeniti s plemenitim mastima kao što je maslinovo ulje. Stručnjaci tvrde da bi ovo malo povećanje konzumacije voćke ili povrća na dan dovelo do 31 posto manje preuranjenih smrti.
 

Sunce štiti muškarce od raka bubrega?

Sunce štiti muškarce od raka bubrega?
Prethodne studije sugeriraju kako vitamin D, koje tijelo crpi iz sunčevih zraka, određenih namirnica i suplemenata, pomaže u sprječavanju nekih vrsta raka.  Vitamin D se metabolizira i najaktivniji je u bubrezima. Nova je studija uključila 1,097 muškaraca i žena oboljelih od raka bubrega, te 1,476 zdravih osoba iz cijele Europe.

 

Izbjegavajte Aspirin ako niste bolesni

Izbjegavajte Aspirin ako niste bolesni
Milijuni ljudi širom svijeta svakodnevno uzimaju Aspirin kako bi smanjili rizik od moždanog ili srčanog udara, međutim znanstvenici su otkrili da ta tableta povećava rizik od unutarnjeg krvarenja. Aspirin je dugo važio za čudotvornu tabletu koja može pomoći u prevenciji brojnih bolesti kao što su neke vrste raka i zaštititi od srčanog i moždanog udara.
 

Lišće i ekstrakt papaje štite od raka!

Lišće i ekstrakt papaje štite od raka!
Ekstrakt i čaj od lišća papaje imaju dramatična antikancerogena svojstva protiv širokog spektra tumora, objavili su američki znanstvenici potvrdivši vjerovanja koja se čuvaju u tradiciji brojnih naroda. Istraživač sa Sveučilišta Florida, Nam Dang i njegovi kolege u Japanu, dokumentirali su antitumorski učinak papaje protiv tumora grlića maternice, dojke, jetre, pluća i gušterače.

 

Koliko se kalorija i šećera skriva u voću?

Koliko se kalorija i šećera skriva u voću?
Dnevno bismo trebali pojesti pet porcija voća i povrća, idealno dvije porcije voća i tri povrća. No, pretjerate li s voćem mogli biste se pretrpati fruktozom, i to ne samo zbog manjka samokontrole. Voće je puno fruktoze (voćnog šećera) koja ne stvara osjećaj sitosti.Kad jedemo druge vrste šećera tijelo ispušta inzulin, koji šalje signal u mozak da smo dovoljno pojeli.

 

Pet savjeta za čišćenje ušnog kanala

Pet savjeta za čišćenje ušnog kanala
Štapići za uši ne moraju šteti ako se prilikom čišćenja zadržite na području ušne školjke i samom izlazu iz kanala. Zadirete li dublje, vidite krv i koristite šiljaste naprave mogli bi i oglušiti. Otorinolaringolog dr. Grant S. Hamilton III iz Sveučilišne bolnice Iowa ističe nekoliko činjenica o smoli u ušima i potrebi za čišćenjem koje se često krivo interpretiraju.

 

Najčešće pogreške u držanju dijete

Najčešće pogreške u držanju dijete
Hrana je gušt i nikome ne pada lako kad se mora odreći najdražih jela ili većinu vremena biti napola gladan. Zato za dijetu trebamo valjan motiv, ali i stručne savjete kako najefikasnije skinuti kilograme i pritom sačuvati zdravlje, kako riješiti probleme i što ne treba činiti kad ste na dijeti.

 

Sve blagodati vina

Sve blagodati vina
Vino je najpopularnije alkoholno piće, a sastavni je dio mnogih europskih i mediteranskih kultura. Osim što je riječ o ukusnom napitku, najnovija istraživanja pokazuju da je riječ i o vrlo zdravoj kapljici. Naravno, s vinom ne treba pretjerivati. Preporučuje se jedna čaša dnevno i upravo u tom omjeru dobrobiti su velike. One sklone pretjerivanju valja upozoriti da vino ima pozitivne dobrobiti samo kad se konzumira umjereno.

 

Tinejdžeri se pomamili za 'tabletama inteligencije'

Tinejdžeri se pomamili za 'tabletama inteligencije'
Ilegalno kupljeni 'lijekovi inteligencije' kupljeni putem interneta koje koriste tinejdžeri prije ispita mogu imati katastrofalni utjecaj na njihovo zdravlje, upozoravaju britanski znanstvenici. Zastrašuje i to što po britanskim školama kruže bilješke o najboljim koktelima tableta koje osiguravaju dobre ocjene. Paketić od 30 tableta može se kupiti za nekih 40 funti (330 kuna) no iako je prodavač iz SAD-a ili EU-a, tableta je možda napravljena u ilegalnoj garaži u Indiji ili Kini.
 

Select Language

Pretraga

Trenutno aktivnih Gostiju: 65 
Home Vijesti Vijesti