Istraživanje provedeno u SAD pokazalo je da buduće majke nisu jedine koje trebaju brinuti o godinama kada će se odlučiti na majčinstvo. Isto pravilo, kažu znanstvenici, trebalo bi se primijeniti i na muškarce. Istraživanja su potvrdila da biološki sat važi i za muškarce i on počinje ubrzano otkucavati nakon navršene 35. godine života.
Kako bi vaša koža ostala lijepa, mladolika i zdrava, posebno se treba čuvati utjecaja štetnog UVA i UVB zračenja. Sunčevo ultraljubičasto zračenje može štetno djelovati na naš organizam i važno je napomenuti da je sve više ljudi svjesno njegove opasnosti. Sunce može uzrokovati opekline, alergije, oštećenja očiju, te razne degenerativne i maligne bolesti kože.
Skromne grickalice mogu spriječiti pojavu raka i pomoći pri mršavljenju? "Većina ljudi ne zna da su kokice žitarice punog zrna koje smanjuju rizik od srčanog udara i raka, a samo 30 grama jednako je dobro kao dnevna porcija smeđe riže ili integralne tjestenine,' kaže Catherine Collins, glavni nutricionist u londonskoj bolnici St George.
Previše gledanja televizijskog programa u ranom djetinjstvu može imati ekstremno negativne posljedice u kasnijim godinama života, pokazuje nova studija upozoravajući na razvoj pasivne osobnosti. Vrijeme koje smo proveli pred TV ekranom s dvije godine povezano je sa školskim, društvenim i zdravstvenim problemima u dobi od 10 godina.
Umjereno uživanje u slatkom sasvim je normalno, no prejedanje nije dobro za fizičko kao ni za psihičko zdravlje. Najnovije istraživanje pokazalo je da su oni koji pretjeruju u čokoladi (preko 250 grama mjesečno) skloniji depresiji. Najvjerojatnije je da loše raspoloženje potiče žudnju za slatkim, a čokolada (kao i alkohol) ima samo kratkotrajni učinak pa zadovoljstvo ubrzo ponovo zamjenjuje depresija.
Kada počnete primjećivati da vam kosa nekontrolirano pada, prvenstveno morate otkriti uzrok opadanja. Svaki dan, primijetili vi to ili ne, izgubimo oko stotinu vlasi, što je sasvim normalno. No, kada taj proces opadanja izmakne kontroli, rezultat može biti zabrinjavajući posebno za žene. Kako bismo bolje shvatili opadanje kose, nije na odmet znati kako u biti kosa raste.
Nova studija pruža još jedan konkretan razlog zašto bi trebalo prestati piti gazirana pića. Istraživanje na miševima je otkrilo kako visoka razina fosfata u organizmu ubrzava proces starenja. Također može povećati učestalost i jačinu zdravstvenih komplikacija koje se dovode u vezu s godinama kao što je kronična bolest bubrega te kalcifikacija krvnih žila i bolesti srca.
Rizik od srčanog ili moždanog udara izazvanog visokim krvnim tlakom bolje se može predvidjeti sustavnim korištenjem tlakomjera u vlastitu domu nego povremenim kontrolama kod liječnika, objavili su finski znanstvenici. "Kod kuće je pacijent puno opušteniji, izbjegava se tzv. učinak bijele kute, odnosno porast tlaka izazvan nelagodom pri posjetu liječniku, pa su rezultati mjerenja objektivniji.
Što reći o studijama koje upozoravaju na opasnost kasnovečernjih obroka? Španjolci i Talijani ne odustaju od obilne večere, a uravnoteženi znanstvenici objasnili su i tko je u pravu. U vječitoj potrazi za idealnim proporcijama mnoštvo je duboko ukorijenjenih zabluda, ali i neospornih činjenica. Jedna od svevremenskih tema rasprava je i vjerovanje da kasni obroci dovode do gomilanja suvišnih kilograma.
Kofein se smatra vrstom droge jer ima blago stimulativno djelovanje na središnji živčani sustav. Zbog toga je godinama bio predmet raznih istraživanja. Stručnjaci su tragali za mogućim utjecajem kofeina na niz zdravstvenih tegoba i stanja, poput osteoporoze, urođenih mana, i srčanih oboljenja, a pronašli su više pozitivnih učinaka, nego negativnih. Vjerujete li vi u ove mitove o kofeinu?
|
|
|
Vijesti